Когда приходит время отпуска большинство людей старается попасть к морю. Море помогает восстановить силы и способствует стабилизации нервной системы. Вид водной глади приносит полное умиротворение, а к работе мы возвращаемся загорелыми и отдохнувшими. Со взрослыми всё понятно, но не стоит забывать про детей, им море полезно вдвойне и вот почему.
- Солнце
Солнце — это источник не только хорошего настроения, но и единственный источник витамина D, так необходимого нашему организму для укрепления иммунитета. Для детей этот витамин главный в профилактике от детского рахита. Поэтому находиться на солнце не только приятно, но и полезно. Однако не забывайте про защитный крем, без него детская кожа может быстро получить ожог - Морская вода
Купание в морской воде одно из видов закаливания, потому что вода на контрасте с воздухом, обжигает тело прохладой, стимулируя работу кровеносной системы и укрепляя иммунитет. Соль, минеральные элементы, йод насыщают организм ребёнка на много месяцев вперёд, а также обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Немало важно, что сам процесс плавания укрепляет мышечную систему лучше, чем бассейн. - Восстановление жизненного тонуса
Ребёнок, как заведённая игрушка, поэтому для расслабление нервной системы, шум воды вещь незаменимая. Закаты, восходы и прогулки отлично скажутся на внутренней гармонии вашего чада. - Воздух
Морской воздух богат солями и минералами, йодом и кислородом. Он очищает бронхи от последствий воздействия городской среды и насыщает их кислородом. Проведя на море отпуск, вы на долго забудете про детские респираторные заболевания. - Развитие интеллекта
Игры с песком и пляжными камушками развивают моторику ребёнка, прогулки по песку активизируют миллионы нервных окончаний, стимулируя работу мозга. Так что за несколько недель на море ребёнок разовьётся сильней, чем за месяцы в городе. Так же положительно на развитие умственных способностей ребёнка скажется смена обстановки, близкого окружения и языка, на котором оно разговаривает.
Старайтесь регулярно вывозить детей к морскому берегу. Это приносит уйму положительных и новых эмоций, а также оказывает неоспоримую пользу для детского организма. Оптимально закладывать на отпуск с ребенком не менее 3-х недель, а там как получится, хорошего Вам путешествия!
